Un eBook esclusivo firmato Senzafronzoli e arricchito dall’esperienza di Mattia,
che da anni vive e lavora nel mondo delle erbe e del benessere naturale.
Con spiegazioni semplici, ricette pratiche e consigli concreti, scoprirai come gli alimenti fermentati
possono diventare la chiave per energia, digestione leggera e umore migliore.
Formato: eBook digitale (PDF) • Pagine: 65 • Prezzo: €4,90
All’interno troverai
- Ricette facili e gustose per introdurre subito yogurt, kefir, kimchi, kombucha e crauti nella tua dieta.
- Spiegazioni chiare su probiotici, prebiotici e postbiotici e come funzionano davvero.
- Strategie pratiche per ridurre gonfiore, infiammazioni e stanchezza.
- Indicazioni passo passo per trasformare il tuo intestino in un alleato del benessere quotidiano.
🎯 Cosa imparerai (in pratica)
- Come usare gli alimenti fermentati per avere più energia e meno gonfiore.
- Gli abbinamenti ideali per massimizzare l’assorbimento e i benefici.
- Trucchi veloci per rafforzare le difese immunitarie con la dieta.
- Il legame tra intestino e cervello: perché curare il microbioma migliora anche l’umore.
Perché sceglierlo
- Una guida scientifica ma pratica, scritta in modo semplice e utile.
- Non solo teoria: ricette, consigli e testimonianze reali.
- Scaricabile subito in PDF, leggibile ovunque (smartphone, tablet, PC).
- Prezzo speciale: solo €4,90 — meno di una colazione al bar!
Estratti che ti piaceranno
“Gli alimenti fermentati non sono una moda: sono la tua arma naturale per energia e difese più forti.”
“Il tuo intestino è un secondo cervello: nutrirlo bene significa pensare meglio, vivere meglio.”
“Ricette, consigli e strategie facili: tutto quello che ti serve per iniziare da subito.”
Autore: Senzafronzoli – con l’esperienza di Mattia
Formato: PDF (download immediato)
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