Un eBook esclusivo firmato Senzafronzoli e arricchito dall’esperienza di Mattia.
Con spiegazioni semplici, ricette immediate e piani pratici, scopri cosa mangiare per disintossicarsi e come impostare una routine detox efficace e sostenibile nel tempo.
Dalle basi essenziali della detossinazione ai menu e alle ricette super detox per colazione, pranzo e cena: tutto in una guida chiara, da applicare subito.
Formato: eBook digitale (PDF) • Pagine: 67 • Prezzo: €4,90
All’interno troverai
- Cos’è la detossinazione, perché conta e come supportarla ogni giorno (fegato, reni, intestino, linfatico).
- Alimenti detox e nutrienti chiave: verdure crocifere, agrumi, fibre, fitocomposti, buoni grassi.
- Ricette super detox per ogni momento della giornata: smoothie, porridge, succhi; insalate, zuppe, piatti unici integrali; cene leggere.
- Idratazione intelligente, tisane e strategie pratiche per facilitare l’eliminazione delle scorie.
- Stile di vita & mantenimento: attività fisica, routine “low-tox” in casa, come consolidare i risultati.
🎯 Cosa imparerai (in pratica)
- Impostare un piano detox realistico e personalizzabile, senza estremismi.
- Scegliere ingredienti naturali e stagionali ricchi di micronutrienti utili.
- Creare colazioni, pranzi e cene bilanciate che favoriscono energia e leggerezza.
- Usare tisane & idratazione per sostenere fegato, reni e intestino con costanza.
Perché sceglierlo
- Guida pratica e concreta: niente promesse miracolose, solo strategie che funzionano.
- Ricette veloci e gustose: facili da inserire nella tua routine quotidiana.
- Scaricabile subito (PDF), leggibile ovunque: smartphone, tablet o PC.
- Prezzo accessibile: solo €4,90 — meno di una colazione al bar.
Estratti che ti piaceranno
“La detossinazione non è un evento straordinario: è un processo naturale che puoi supportare ogni giorno con scelte mirate.”
“Idratazione, fibre e fitocomposti: il trio semplice che aiuta il corpo a fare ciò che sa già fare al meglio.”
“Ricette, piani e abitudini realistiche: il detox che funziona davvero è quello che puoi mantenere.”
Autore: Senzafronzoli – con l’esperienza di Mattia
Formato: PDF (download immediato)
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